Hersen en lichaamgymnastiek. Woensdag 26 oktober
Met allerlei oefeningen werd geleerd lichaam en geest lenig te houden.
De wijze lessen van Ada Korevaar over hoe belangrijk het is, zeker als 55 plusser, nog goed te bewegen en je hersenen te trainen met allerlei mogelijkheden, werd een leuke middag. Er werd serieus meegedaan door de gasten en de vrijwilligers en er werd ook gelachen. Want het was komisch om te zien, hoe dapper de voetjes van de vloer werden getild en de armen heen en weer zwaaiden. Door verschillende oefeningen, leerde n we ook hoe we onze brein "jong "kunnen houden. Zo werd het een beweeglijke middag.
