Bewegen voor Zonnebloem-ouderen!

Een zeer sportieve middag onder de professionele leiding van onze vrijwilliger Roos Thomassen was een groot succes.

Na een gezellig praatje bij een kop koffie of thee met gezonde haverkoeken opende onze voorzitter Harry deze middag en konden onze deelnemers en vrijwilligers aan de slag.

Staand of zittend op de stoel werden de eerste spieren rustig losgemaakt.

Onder het genot van heerlijke muziek en met een grote zakdoek in de hand werden onze armen en schouders goed losgemaakt en met een flesje water voegden we nog wat extra gewicht toe aan de oefeningen. Bijna al onze spieren hebben deze middag een oppepper gehad!

Leuk om te zien hoe iedereen naar eigen kunnen zijn beste beentje voor heeft gezet. Met duidelijk veel plezier gaf men zich over aan de gymnastische oefeningen van Roos.

In de pauze hebben we genoten van een lekkere verse fruitcocktail.

Na de pauze kon men kiezen uit diverse balspellen waarbij het hooghouden van enkele grote ballonnen toch de voorkeur had.

De haverkoeken waren gesponsord door Bakkerij Van den Bongard, waarvoor onze dank!

Ook gaat onze dank uit naar het team van Café Spech voor de steeds goede verzorging en hun sponsoring!