Vrijwilligers activiteit Yoga

Vrijwilligers activiteit met als thema Stoel Yoga. Onze yoga docente voor deze avond is Anastatia Evers.

Deze vrijwilligers activiteit stond in het teken van de innerlijke mens met als aanvulling gezonde drankje en hapjes. De avond staat onder de deskundige leiding van Anastatia Evers, die ons meeneemt in de wereld van Yoga. Dit keer niet op een matje, maar gewoon op een stoel. Alle vrijwilligers zaten in een kring en Anastatia nam ons mee in de wereld van het activeren van energie banen die door het menselijk lichaam stromen.
Naast dat het informatief en ontspannend was, is het tevens ook goed voor geest en lijf. De achtergrond muziek droeg ook bij aan het rustgevende van de yoga.
De sessie duurde ongeveer één uur en werd door de vrijwilligers als vernieuwend en relax ervaren.
Aansluitend was er nog een gezellig samenzijn onder het genot van gezonde hapjes (fruit en groente) en fruitige drankjes.
Al met al was het een geslaagde en leuke activiteit, waarop we met plezier kunnen terugkijken. Uiteraard met dank aan de yoga docente Anastatia Evers en onze voorzitter Lies, die voor de hapjes en de drankje heeft gezorgd.